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05월 24일 (음식 1270kcal, 운동 520kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 160kcal
1270/ 1091 kcal
520/ 181 kcal
아침식사290kcal(22.83%)
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 10g)
70kcal
사과쨈 (1스푼, 10g)
25kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 70g)
190kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사300kcal(23.62%)
야채샐러드 (1소접시, 83g)
83kcal
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
방울토마토 1개 (9개, 180g)
54kcal
오후간식680kcal(53.54%)
[한국마즈] 도브다크초콜릿100.1G(24*1) (1회분, 30g)
154kcal
[뚜레쥬르] 촉촉한초코케익 (1/2회분, 50g)
198kcal
[파리크라상] 소보루빵 (3/4회분, 58g)
187kcal
백설기 (3/4소접시, 35g)
79kcal
소프트옥수수빵 (1봉지, 20g)
62kcal
운동520kcal
고정자전거 (50분)
520kcal
  • 죠앤:-)
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