월요일부터 금요일까지 지금까지 5일간 하루 3번 3정씩! 꼬박꼬박 챙겨먹은 결과...! 사실 몸무게로는 큰 차이가 없었지만... 정말 습관개선? 이 많이 이루어진것같아요!
가장 큰 변화는 간식을 끊게되었어요(풍악을 울리며) 뭔가 '나캇타노까지 하는데 내가 간식을 먹으면 안되지!'하는 압박아닌 압박..을 느끼면서ㅎㅎㅎㅎ 자연스럽게 끊게 되더군요
덤으로 (큰) 볼일을 개운하게 본다는점...? 주변에서 오 살좀 빠졌네? 하는 소리를 많이들었죠ㅋㅋㅋ 탄력받아서 더 열심히 해야죠!(불끈)
오늘부터 마의 주말구간...😨인데 주말 폭식유혹.. 이겨내야할텐데 걱정입니다ㅠㅜ 하지만 나캇타노와 함께라면 그까짓거 이겨낼수 있겠죠(찡긋)
다들 힘내자구요! 👍
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