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05월 24일 (음식 862kcal, 운동 515kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

실패 803kcal
862/800 kcal
515/ 1256< kcal
아침식사120kcal(13.92%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml)
120kcal
점심식사572kcal(66.36%)
순두부찌개 (1인분, 300g)
259kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오후간식4kcal(0.46%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g)
4kcal
저녁식사166kcal(19.26%)
단호박 (1.0조각, 100g)
66kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
운동515kcal
윗몸일으키기(세트) (30회)
7kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
불타는 허벅지 (20분)
134kcal
계단오르기 걷기 (20분)
140kcal
보통 걷기 (60분)
174kcal
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