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05월 24일 (음식 1693kcal, 운동 1539kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

실패 1530kcal
1693/800 kcal
1539/ 2176< kcal
아침식사310kcal(18.31%)
[CJ] 햇반 순두부찌개 (1회, 178g)
305kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 4g)
5kcal
점심식사690kcal(40.76%)
잡곡밥 (1공기, 220g)
327kcal
치킨까스 (1/2인분, 100g)
296kcal
오징어무침 (1/4소접시, 35g)
25kcal
들깨미역국 (1/4인분)
24kcal
배추겉절이 (1/2인분, 40g)
18kcal
오후간식280kcal(16.54%)
[롯데] 빠다코코낫PB (1봉지, 50g)
250kcal
[크라운제과] 뽀또크리미버터 (1/4회, 5g)
30kcal
저녁식사413kcal(24.39%)
건포도 (1/4회분, 25g)
68kcal
참치샌드위치 (1인분, 142g)
345kcal
운동1,539kcal
공부 (500분)
1,500kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
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  • 낭만항
  • 05.28 18:19
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