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05월 24일 (음식 1333kcal, 운동 114kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

실패 382kcal
1333/1004 kcal
114/ 167< kcal
아침식사425kcal(31.88%)
오이 (1개,210g)
18kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
찐고구마 (1개, 253.9g)
192kcal
마 (1회분, 50g)
67kcal
브로콜리 (1접시, 20g)
6kcal
양배추샐러드 (1인분, 40g)
56kcal
아스파라거스 (1소접시, 20g)
2kcal
오렌지 (1개, 105g)
30kcal
점심식사576kcal(43.21%)
콩국수 (1인분, 550g)
500kcal
메밀전병 (1/4인분, 0g)
76kcal
오후간식180kcal(13.50%)
라떼 (1회분, g)
180kcal
저녁식사152kcal(11.40%)
마 (1회분, 30g)
40kcal
다시마 (1인분, 0g)
6kcal
브로콜리 (1접시,70g)
22kcal
양배추샐러드 (1인분,50g)
70kcal
아스파라거스 (1소접시,50g)
6kcal
방울토마토 (4개, 48g)
8kcal
운동114kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
  • Lucy J
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