1333/1004 kcal
114/ 167< kcal
오이 (1개,210g) | 18kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
찐고구마 (1개, 253.9g) | 192kcal |
마 (1회분, 50g) | 67kcal |
브로콜리 (1접시, 20g) | 6kcal |
양배추샐러드 (1인분, 40g) | 56kcal |
아스파라거스 (1소접시, 20g) | 2kcal |
오렌지 (1개, 105g) | 30kcal |
콩국수 (1인분, 550g) | 500kcal |
메밀전병 (1/4인분, 0g) | 76kcal |
라떼 (1회분, g) | 180kcal |
마 (1회분, 30g) | 40kcal |
다시마 (1인분, 0g) | 6kcal |
브로콜리 (1접시,70g) | 22kcal |
양배추샐러드 (1인분,50g) | 70kcal |
아스파라거스 (1소접시,50g) | 6kcal |
방울토마토 (4개, 48g) | 8kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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