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05월 24일 (음식 467kcal, 운동 613kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 1758kcal
467/ 1934 kcal
613/ 322 kcal
아침식사202kcal(43.25%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
옐로파프리카 (1개, 30g)
5kcal
[매일] 불가리아플레인요구르트 (1병, 150ml)
135kcal
점심식사111kcal(23.77%)
방울토마토 1개 (5.0개, 100g)
30kcal
오뎅국 (1인분, 100g)
81kcal
오후간식24kcal(5.14%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 6g)
24kcal
저녁식사130kcal(27.84%)
닭가슴살 (1인분, 120g)
130kcal
운동613kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
레그레이즈 (60분)
480kcal
플랭크 (20분)
120kcal
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