view-top

  • 브리로·정석
  • 2016.05.24 22:51
Q.마사지 매일 해줘야하나요 ??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
확실히 다리가 딴딴해져서 알이라기보단 살이 딴딴한 느낌인데 알배길거같고 스쿼트를 매일하니 허벅지 앞근육이 딱딱하더라구요 저같은 경우는 2-3일에 한번씩 공기압마사지만 운동 후 집에서 30분정도 하고 전혀 마사지를 안하는데 직접 손가락으로 주물주물 해줘야하나요 ??
  • 브리로
  • 노후를 위한 건강한 다이어트
더보기

이전 다음글

게시글 목록

간헐적단식을 하고있어요
0 140 01hz026
스쿼트
2 66 chdhwye

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글