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05월 24일 (음식 1119kcal, 운동 406kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 514kcal
1119/ 1472 kcal
406/ 245 kcal
아침식사282kcal(25.20%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml)
75kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 30g)
114kcal
점심식사601kcal(53.71%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
김치국(김칫국) (1인분, 189g)
78kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g)
52kcal
요구르트 (1소접시, 100ml)
73kcal
저녁식사236kcal(21.09%)
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1/2팩, 85g)
101kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
방울토마토 1개 (3개, 60g)
18kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
운동406kcal
헬스 (90분)
406kcal
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