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05월 25일 (음식 909kcal, 운동 480kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 981kcal
909/ 1690 kcal
480/ 281 kcal
아침식사77kcal(8.47%)
오이없어서 대신 상추 넣고 만든 아침 스무디
왠걸 비주얼과다르게 맛있다~!!!
참외 (1개, 100g)
31kcal
상추 (1회분, 20g)
3kcal
토마토 (1개, 150g)
21kcal
코코트리(오리지널맛) (1/2팩, 125ml)
22kcal
점심식사161kcal(17.71%)
[꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g)
97kcal
새송이버섯 (1회분, 50g)
12kcal
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
양배추찜 (1회, 50g)
21kcal
데친브로콜리 (1회분, 50g)
21kcal
오후간식256kcal(28.16%)
[네이처인] 블랙카카오바 (1개, 30g)
138kcal
찹쌀떡 (1개, 50g)
118kcal
저녁식사415kcal(45.65%)
양파 양배추 마늘 가득넣고 끓인 카레 4숟가락에 소고기 100g
알배기 배추 1/3 포기 상추 한줌
아 ... 웰케 맛날까 ....
쇠고기살치살 (1회, 100g)
378kcal
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1/4인분, 45g)
26kcal
얼갈이배추 (1/4회분, 25g)
2kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
운동480kcal
집안청소 (150분)
480kcal
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