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05월 31일 (음식 1720kcal, 운동 588kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 278kcal
1720/ 1690 kcal
588/ 281 kcal
아침식사229kcal(13.31%)
사과 +얼린바나나
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1회분, 200g)
114kcal
코코트리(오리지널맛) (1/2팩, 125ml)
22kcal
점심식사325kcal(18.90%)
[꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g)
97kcal
새송이버섯 (1회분, 50g)
12kcal
옐로파프리카 (1개, 66g)
11kcal
양배추찜 (1회, 78g)
33kcal
병아리콩 (1회분, 30g)
35kcal
귀리 (1회분, 30g)
95kcal
[햇반] 렌틸콩밥 (1회분, 30g)
42kcal
오후간식502kcal(29.19%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[스타벅스] 아이스바닐라루이보스티라떼 (1톨, 355ml)
76kcal
[스타벅스] 무화과 스퀘어 케익 (1회, 60g)
268kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사664kcal(38.60%)
새우만두 (2소접시, 466g)
664kcal
운동588kcal
헬스 (60분)
330kcal
런닝머신 걷기 (60분)
258kcal
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