view-top

05월 25일 (음식 1021kcal, 운동 356kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 520kcal
1021/ 1422 kcal
356/ 237 kcal
아침식사331kcal(32.42%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml)
75kcal
두부 (1회분, 117g)
92kcal
바나나 (1개, 108g)
100kcal
사과 (1회분, 113g)
64kcal
점심식사363kcal(35.55%)
바나나 (1개, 140g)
130kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
찐고구마 (1개, 100g)
75kcal
오후간식138kcal(13.52%)
대추토마토 (1개, 500g)
75kcal
[미주라] 카카오 비스켓 (1봉, 8g)
36kcal
대추토마토 (9개, 180g)
27kcal
저녁식사189kcal(18.51%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
운동356kcal
스쿼트(세트) (70회)
30kcal
런지(세트) (40회)
11kcal
버피테스트(세트) (20회)
60kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회)
15kcal
바이시클 크런치 (20분)
160kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
  • mustbe_j
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글