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05월 25일 (음식 1102kcal, 운동 1120kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 1152kcal
1102/ 1359 kcal
1120/ 226 kcal
아침식사359kcal(32.58%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 211ml)
84kcal
빵 (회분)
275kcal
점심식사359kcal(32.58%)
시래기나물 (1소접시, 20g)
11kcal
고사리볶음 (1소접시, 14g)
11kcal
감자볶음 (1인분, 29g)
14kcal
호박볶음 (1소접시, 21g)
9kcal
고추장아찌 (1소접시, 11g)
8kcal
비엔나소세지 (1개, 39g)
117kcal
쌀밥 (1인분, 127g)
189kcal
오후간식260kcal(23.59%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 23g)
133kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
저녁식사124kcal(11.25%)
찐고구마 (1개, 77g)
58kcal
토마토 (1개, 140g)
19kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 71g)
47kcal
운동1,120kcal
스피닝 (80분)
1,120kcal
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