1286/ 1772 kcal
548/ 295 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 80g) | 119kcal |
볶은김치 (1/4소접시, 23g) | 27kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[푸르밀] (멸균)검은콩우유 (1회분, 200g) | 130kcal |
막국수 (1인분, 100g) | 112kcal |
야채튀김 (1/2소접시, 77g) | 99kcal |
[CJ] 백설마카로니샐러드 (1/2회분, 50g) | 127kcal |
주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
[빙그레]따옴 자몽주스 (1병, 220ml) | 90kcal |
사과 (3회분, 300g) | 171kcal |
감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
런닝머신 달리기 (25분) | 188kcal |
복싱 권투 (30분) | 360kcal |
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