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05월 25일 (음식 1277kcal, 운동 352kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 259kcal
1277/ 1420 kcal
352/ 236 kcal
아침식사213kcal(16.68%)
사과 (1회분, 180g)
102kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
아로니아 (1회분, 40g)
18kcal
점심식사473kcal(37.04%)
가지볶음 (1소접시, 83.2g)
50kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오이소박이 (1소접시,50g)
17kcal
동그랑땡 (1인분, 90g)
185kcal
오후간식238kcal(18.64%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g)
108kcal
연세두유 검은콩 (1회분, 200ml)
130kcal
저녁식사353kcal(27.64%)
감동란 (2.0개, 100g)
124kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개,26g)
99kcal
[연세두유]검은참깨두유 (1팩,200ml)
130kcal
운동352kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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