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05월 25일 (음식 1854kcal, 운동 1020kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 1139kcal
1854/ 2366 kcal
1020/ 394 kcal
아침식사52kcal(2.80%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
달걀 흰자 (1개, 32g)
17kcal
점심식사410kcal(22.11%)
[CJ] 비비고 남도떡갈비 (1회, 30g)
90kcal
호밀빵 (1/2회분, 50g)
132kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
오이 (1/4개, 72g)
6kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 300ml)
120kcal
오후간식362kcal(19.53%)
수박 (4조각, 500g)
100kcal
와일드망고 (1회분)
30kcal
달걀 흰자 (1개, 32g)
17kcal
단백질 (1회분, 60g)
215kcal
저녁식사1,030kcal(55.56%)
카레라이스 (1.5인분, 675g)
1,020kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동1,020kcal
헬스 (120분)
660kcal
에어로빅 (60분)
360kcal
  • 삐삐~~^^
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