1035/ 2366 kcal
342/ 394 kcal
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
[이마트] 진심을 담은 저지방 플레인 (1.5회분, 155g) | 94kcal |
카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
호박즙 (3컵, 300ml) | 93kcal |
깻잎 (10장, 12g) | 5kcal |
우엉조림 (1/2소접시, 15g) | 31kcal |
연근조림 (1소접시, 30g) | 78kcal |
오리주물럭 (1회분, 120g) | 272kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
귤 (2개, 200g) | 78kcal |
블랙커피 (1잔, 140ml) | 3kcal |
산책 걷기 (90분) | 342kcal |
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