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05월 25일 (음식 878kcal, 운동 252kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 206kcal
878/ 998 kcal
252/ 166 kcal
아침식사144kcal(16.40%)
난백후라이
토마토브로콜리볶음
병아리콩
방울토마토 (1회분, 120g)
19kcal
데친브로콜리 (1회분, 40g)
17kcal
닭대리의 살균난백 (1회, 100g)
46kcal
백설 포도씨유 (1회분, 3g)
27kcal
병아리콩 (1회분, 30g)
35kcal
점심식사410kcal(46.70%)
월남쌈
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 90g)
112kcal
맛있닭 닭가슴살 스테이크 (1회분, 40g)
62kcal
양파 (1개, 30g)
10kcal
당근 (1토막, 70g)
23kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
깻잎 (1회분, 15g)
4kcal
스위트웰 라이스페이퍼 사각 (6회분, 42g)
150kcal
닭대리 쓰리라차 칠리소스 (1회분, 10g)
12kcal
닭대리 스위트 칠리소스 (1회분, 10g)
18kcal
배추김치 (1인분, 62g)
10kcal
오후간식95kcal(10.82%)
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
켈드즌 버터쿠키 1개 (1회분, 8g)
43kcal
해태 사브레 1개 (1회분, 7g)
34kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
저녁식사229kcal(26.08%)
간만에 맥주 한캔♥
방울토마토 (1회분, 120g)
19kcal
[맛있닭]훈제 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g)
118kcal
카스라이트맥주 (1병, 330ml)
92kcal
운동252kcal
줌바댄스 (40분)
252kcal
  • 42kg42kg
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