view-top

  • 배기염·초보
  • 2016.05.25 08:59
Q.시간 없을때..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
시간이 부족할때..
스트레칭 후 런닝머신으로 달구고
버피테스트를 하고 런닝으로 마무리..
이렇게만 해도 힘드네요
  • 배기염
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
식단좀봐주세요
1 189 언니왔다인사해라
생리하기 전 몸무게 증가ㅠㅠ
6 489 같은마음

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 예전으로돌아가자!
  • 06.10 20:06
  • 저도 버피하고나서 런닝 속도 6.6으로 3-40분 빨리걷기해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글