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05월 25일 (음식 608kcal, 운동 104kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

실패 484kcal
608/800 kcal
104/ 780< kcal
아침식사210kcal(34.54%)
허벅지 변화는 없고, 배만 조금 변함.
스파게티 100g (1회분, 130g)
135kcal
[연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g)
75kcal
점심식사208kcal(34.21%)
현미밥 (1공기, 110g)
168kcal
부추김치 (1소접시, 41g)
17kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 20g)
23kcal
오후간식29kcal(4.77%)
top스위트아메리카노는 달다.
반만 따라 마심.
[맥심] TOP 스위트 아메리카노 (1병, 130ml)
22kcal
블랙원두커피 (1잔, 250ml)
7kcal
저녁식사161kcal(26.48%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
양파 (1개, 10g)
3kcal
운동104kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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