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05월 25일 (음식 1336kcal, 운동 250kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 80kcal
1336/ 1399 kcal
250/ 233 kcal
아침식사318kcal(23.80%)
[남양유업] 프로바이오틱 (1병,130ml)
85kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
바나나 (1.5개, 150g)
139kcal
아마씨 (1스푼, 5g)
37kcal
점심식사662kcal(49.55%)
오므라이스 (1인분, 450g)
650kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
오후간식12kcal(0.90%)
맥심 아라비카100커피 (3포, 4g)
12kcal
저녁식사344kcal(25.75%)
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
새우튀김 (1/2인분, 72g)
116kcal
오징어튀김 (1/4인분, 60g)
94kcal
고추튀김 (1/4인분)
56kcal
방울토마토 (1개, 12g)
2kcal
운동250kcal
산책 걷기 (53분)
160kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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