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  • 이뿌55·정석
  • 2015.04.20 21:47
Q.다이어트중카레라이스
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내일 카레라이스나오는데 제가 하루에800칼로리미만으로먹으려고하거든요.. 카레라이스먹어도괜찮을까요? 아니면 따른거 들고가서먹을까요?
참고로 낼
아침:사과반개,단백질쉐이크(분말+무지방우유)
점심:카레라이스나와요..ㅜ
저녁:단백질쉐이크
  • 이뿌55
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진짜고민이에요ㅠ한마디씩부탁드려요
10 399 kongnamul
안녕하세요..('-')
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정석
  • 이뿌55
  • 04.20 22:16
  • 별쓰로리 네!! 낼은 먹어야겠어요ㅎㅎ
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정석
  • 이뿌55
  • 04.20 22:15
  • 레먼주스 감사합니다~~ㅎㅎ
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초보
  • 레먼주스
  • 04.20 22:04
  • 단기 다이어트가 아니시라면 드시고 싶은거 드세요. 스트레스 받습니다. 가끔 게시글보면 먹어도되는지 고민하시는데 식욕은 정말 참기힘들자나요. 먹으면 안되는것은 없습니다. 의지를 가지고 조절 할 능력이 필요한 것 같아요. 요요가 오지않는 방법이기도 하고요.. 우린 평생 다이어트할거니까요^^
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.20 21:55
  • 칼로리맞춰드싱ㅅ되자나여~~ㅎ
    전카레잘먹는디ㅋㅋ
    담달보상은 인도카레 ㄱㄱ할예정ㄱㅋㅋ
    800미만말고 800대로어떤가요?
    큰차이없듬요ㅎㅎ아니다싶으심 칼로리내에서 양을맞춰드싱ㅅ될것같아요~~~~^^
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