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05월 25일 (음식 1249kcal, 운동 525kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 186kcal
1249/ 1091 kcal
525/ 181 kcal
아침식사285kcal(22.82%)
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 10g)
70kcal
사과쨈 (1스푼, 8g)
20kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 70g)
190kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사660kcal(52.84%)
쇠고기등심 (1회, 250g)
545kcal
잡곡밥 (1공기, 20g)
29kcal
데니쉬버터쿠키 (1회분, 20g)
86kcal
오후간식304kcal(24.34%)
[한국마즈] 도브밀크초콜릿100.1G(24*1) (1회분, 33g)
180kcal
고구마말랭이 (1회분, 10g)
32kcal
[파리크라상] 소보루빵 (1/4회분, 16g)
52kcal
[뚜레쥬르] 밤식빵 (1회분, 14g)
40kcal
운동525kcal
고정자전거 (50분)
525kcal
  • 죠앤:-)
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