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  • sori90·입문
  • 2016.05.25 10:48
Q.도와주세요ㅠ
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27살 여자입니당
다이어트 매번 실패만해서 이번엔 독한맘먹고 해보려고하는데 운동을 어떻게 짜야할지 몰라 일단 줄넘기만 하고있네요ㅠㅠ
음식을 참기가 너무 힘들어요
다들 어떻게 참으시나요??
  • sori90
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하루한끼 샌드위치
2 164 그래도나
식단 짜는게 너무 어려워요ㅠ
6 95 뀨렁

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댓글 (5)

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초보
  • sara324
  • 05.25 23:41
  • 다신 앱에서 홈트레이닝 영상 보시고 따라하는 건 어떠세요?? 홈트레이닝이 운동 초보한테는 딱이더라구요 ㅎㅎ 음식은 참기보다 소분해서 배고플 때마다 먹는게 좋은 것 같아요. 아니면 한끼 먹을 때 포만감 오래가는 채소들이 함께하면 더 좋더라구요
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입문
  • 륭스
  • 05.25 15:19
  • 시간을 나눠서 여러번드세요 ㅋㅋ 확실히 배가 덜 고파요 ㅎ
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입문
  • sori90
  • 05.25 11:32
  • 감사합니당♡
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초보
  • 쫑화맘
  • 05.25 11:29
  • 이소라다이어트 추천합니다.
    쉬우면서도 효과있습니다^^
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초보
  • 쫑화맘
  • 05.25 11:28
  • 내가 다이어트 결심하게된 계기를 생각합니다..
    전..신랑에게 복수ㅍㅎㅎ
    달달한게 땡길땐 개인적으론..아메리카노 마시면 입맛이 똑떨어지던데요~
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