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  • 그래도나·정석
  • 2016.05.25 10:53
Q.하루한끼 샌드위치
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에한끼는 샌드위치먹어도될까요?
드레싱없이
닭가슴살이랑 야채 토마토넣어서먹는데...

아무래도 빵이.. 밀이다보니깐요..
  • 그래도나
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1 56 빼자빼!!
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  • 륭스
  • 05.25 15:18
  • 빵을 호밀로 드신다면 다이어트 식단이에요 .
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초보
  • Hoo!!
  • 05.25 11:17
  • 됩니다 솔직히 하루 칼로리만 맞추면 뭘 먹어도 되는 것 같아요 영양상 별로 안 좋겠지만... 전 3일에 한 번 한 끼 탕수육 먹으면서 한달 1-2키로씩 뺐어요(보통→마름)
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