view-top

  • ra_ch_el·입문
  • 2015.04.20 23:57
다이어트 2일차

<식단>
아침: 고구마 중간 1개, 작은거한개, 감자 중간 1개, 사과 2조각
점저: 고구마 작은거 1개(50g), 시루떡 80g, 사과 2조각

<운동>
훌라후프 90분
보통 걷기 60분

고구마랑 감자 칼로리가 그렇게 높은 즐 처음알았어요...ㅠㅠ
앞으로는 공부 좀 하고 먹어야지ㅠㅠ
떡을 먹긴 했지만 밀가루는 안먹었다는것에 의의를!

앞으로도 파이팅!
  • ra_ch_el
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아침은 그래도 먹어여죠
0 104 이거이거이기
시작을 못했다
0 72 49여신

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글