 609/800 kcal
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                     310/ 632< kcal
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                    | 바나나 (1개, 100g) | 93kcal | 
| 호두과자 (1개, 30g) | 75kcal | 
| [정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) | 110kcal | 
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g) | 217kcal | 
| [파리바게뜨] 호박검은깨빵 (1개,41g) | 114kcal | 
| 스쿼트(세트) (35회) | 15kcal | 
| 월싯(wall sit) (1분) | 8kcal | 
| 런지(세트) (25회) | 7kcal | 
| 박봄다리운동 (20분) | 160kcal | 
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |