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05월 25일 (음식 991kcal, 운동 991kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 887kcal
991/ 1063 kcal
991/ 177 kcal
아침식사314kcal(31.69%)
[파리바게뜨] 곡물가득 브라운브레드 (1/4봉지, 55g)
165kcal
파리바게뜨 골든아마씨 식빵 (1회분, 49g)
145kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
점심식사342kcal(34.51%)
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
대추토마토 (5개, 100g)
15kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
[꼬꼬빌] 콜라겐닭가슴살 C3 (1팩, 90g)
134kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 3g)
8kcal
파리바게뜨 골든아마씨 식빵 (1회분, 49g)
145kcal
저녁식사335kcal(33.80%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
파리바게뜨 골든아마씨 식빵 (1회분, 49g)
145kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
운동991kcal
서있기 (480분)
686kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (15분)
105kcal
런닝머신 달리기 (33분)
200kcal
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