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  • 별쓰로리·다신
  • 2015.04.21 15:00
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운동끝

하~개운상쾌
땀흘리고 할거좀할라함 금방식어요~
이때 더보송보송
끈적임없어짐~!!하루중기분좋은시간입니다ㅎㅎ
오늘도어김없이 간식은단백질위주♥
근력키우려고 애씁니다...ㅋㅋㅋ하
변화가잇어야할낀데..☞☜
  • 별쓰로리
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댓글리스트

다신
  • 별쓰로리
  • 04.21 18:05
  • 정신줄 단디 ㅎㅎ밤운동 전힘들던데 하품할드수ㅜ
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.21 18:05
  • 꽃아짐 ㅋㅋ나찾니?하면서ㅋㅋ기대해봅니댜ㅋ
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다신
  • 정신줄 단디
  • 04.21 17:29
  • 전 저녁먹구 운동요ㅜㅜ 다끝내셔서 부러움~^^
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다신
  • 꽃아짐
  • 04.21 17:26
  • 별쓰로리 그래도하다보면
    언젠가는 복근이
    나여깃어~~햇님방긋~~하고
    나타날것이어요ㅋㅋ
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.21 17:25
  • 꽃아짐 ㅋㅋ목땡기죠 전배보단목에유독힘들가는듯..ㅋㅋ갯수보다 자세가중요한건대 어쩔수없는ㅋㅋ
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다신
  • 꽃아짐
  • 04.21 17:23
  • 저어제 250개하구 목근육이아퍼서..ㅋㅋ
    첨엔지대루하다가
    백개넘어가면
    팔힘으루 넘기는듯..글서목근육이아팟던거같아요
    자기전에 쪼꼼하고자야게써요
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다신
  • 49쩜9
  • 04.21 17:22
  • 별쓰로리 네.. 온종일 뇌쓰는 일 ㅋ
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.21 17:21
  • 49.6 워킹맘~사무하시나보다요~
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.21 17:21
  • 꽃아짐 전오늘크런치5분ㅋ..ㅋ숨차쉬엄쉬엄하니 230개~휴 힘들어요이건
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다신
  • 꽃아짐
  • 04.21 16:41
  • 전오늘도고민하다 두유못사왓어요ㅠㅠ
    저도운동 끝임다~~ㅋ
    아까오전 두시간장보기
    오후운동으로 강하나스트레칭이랑 필라테스..
    오늘은 힘들어서 크런치패쑤~~
    필라테스안에 크런치가 들어잇어서
    한 80번정도는햇어요^^
    아메한잔때리고
    검정콩좀 주숴먹고
    저녁먹어야죠ㅋㅋ
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