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  • USA·초보
  • 2016.05.25 14:00
Q.물속에서 운동이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수영장에서 런지도 하고 스쿼트도 하는데..
물속에서 하는게 더 효과높아요?
물속에서 할만한 운동 아시면 추천도 부탁드려용
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보통 언제부터 살이 빠지기 시작하나요?
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지존
  • 오늘처럼~
  • 05.25 17:49
  • 아쿠아로빅해봤는데요~ 할땐힘든지모르고하는데 물밖으로나오면 몸에힘이빠지더라구요ㅎㅎ물속에서 운동시 조심해야할것은 식욕이좋아져요ㅠ엄청 허기지더라구요 그것만 조심하면 빠지는건 라인잡히면서 빠지더라구요~머 엄청 잘빠진다는아니구요~~^^
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초보
  • Hoo!!
  • 05.25 14:17
  • 효과가 높다기 보다는 부력 때문에 관절 부담이 덜 되는 걸로 알고 있어요
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