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05월 25일 (음식 757kcal, 운동 631kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 964kcal
757/ 1307 kcal
631/ 217 kcal
점심식사195kcal(25.76%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
115kcal
오후간식275kcal(36.33%)
[커피빈] 아이스 바닐라라떼 (1스몰, 12oz)
180kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
[와이즐렉] 쌀과자 고소한맛 (1봉지, 6g)
25kcal
저녁식사287kcal(37.91%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
콩비지찌개 (1/2인분)
50kcal
양파장아찌 (1종지, 20g)
18kcal
어묵양파볶음 (1/2소접시, 49g)
63kcal
운동631kcal
이소라 다이어트1 (30분)
231kcal
싸이클 실내자전거 (80분)
400kcal
  • 깜닭
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