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05월 25일 (음식 2540kcal, 운동 1694kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 1785kcal
2540/ 3156 kcal
1694/ 526 kcal
아침식사288kcal(11.34%)
[코카콜라음료] 파워에이드마운틴블라스트 (2회분, 300ml)
100kcal
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
점심식사1,591kcal(62.64%)
단보충제 (1회분, 40g)
200kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 500ml)
224kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
삶은 닭 (1회분, 500g)
600kcal
닭똥집볶음 (1/2인분)
254kcal
오후간식461kcal(18.15%)
두유 (1회분, 190g)
145kcal
삶은 계란 (5개, 200g)
316kcal
저녁식사200kcal(7.87%)
단보충제 (1회분, 40g)
200kcal
운동1,694kcal
등산 하이킹 (120분)
1,500kcal
보통 걷기 (40분)
194kcal
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