397/ 1991 kcal
1272/ 331 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[부산우유] 프리미엄저지방우유 (1회분, 180ml) | 45kcal |
양배추쌈 (1접시,98.6g) | 65kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) | 120kcal |
아미노수면다이어트 (1회분, 15g) | 52kcal |
토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
[부산우유] 프리미엄저지방우유 (1회분,180ml) | 45kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
천천히걷기 (30분) | 66kcal |
와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
앉아있기 (360분) | 360kcal |
샤워 (40분) | 98kcal |
잠자기 취침 수면 (360분) | 324kcal |
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