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05월 25일 (음식 1483kcal, 운동 233kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 322kcal
1483/ 1885 kcal
233/ 314 kcal
아침식사402kcal(27.11%)
비타민음료,카스테라
카스테라 (1.5개, 105g)
352kcal
바이오스 라이프 S플러스 (1포,15g)
50kcal
점심식사573kcal(38.64%)
하이라이스,케밥,요구르트
하이라이스 (1/4인분, 50g)
62kcal
케밥 (1인분)
438kcal
요구르트 (1소접시, 100ml)
73kcal
오후간식75kcal(5.06%)
매실차
매실차 (1잔, 100ml)
75kcal
저녁식사433kcal(29.20%)
오리탕,밥
오리탕 (1/2인분)
120kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
운동233kcal
아침걷기,하교 후 걷기
보통 걷기 (90분)
233kcal
  • 송철수
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