1147/ 1487 kcal
240/ 247 kcal
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
떡갈비 (3/4회분, 127g) | 264kcal |
근대된장국 (3/4대접, 73g) | 36kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
우유 (1/4컵, 50ml) | 30kcal |
오트밀 (1/4회분, 10g) | 37kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
김치볶음밥 (3/4인분, 300g) | 442kcal |
서킷 트레이닝 (40분) | 240kcal |
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