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  • 야이온·초보
  • 2016.05.26 05:26
외식할 때 작은 팁!!!
운동다니는 코치님께서 알려주셨어요!!

만약 외식을 하게 된다면 추천 메뉴로는

<닭갈비 돼지갈비 주꾸미 류산슬 횟집>

이중에서도 나은 걸 고르라면 횟집이래요~!!

아무래도 회가 칼로리가 낮아서요..

그리고 이 외에 고기집으로 외식을 하러 간다면

먹는 순서가 있는데..

"채소 -> 단백질 -> 고기 순으로 먹으라고 하십니다~

고기랑 탄수화물 같이 먹으면 살이 훅 찌니 밥은 절대

먹지 말라고 하시네요~

작은 팁 공유해요~
  • 야이온
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  • 수영소녀
  • 06.06 10:34
  • 전밥순이였는대밥을멀리해야한다니ㅠㅠ슬프네요.....
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정석
  • 런투유후
  • 05.28 01:40
  • 오늘회를먹었..😉🖒
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다신
  • 결자해지
  • 05.27 04:48
  • ㅋㅋㅋ 맞아요. 회집은 스끼다시가! ㅎㅎ
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정석
  • 달콤한유자차
  • 05.26 22:40
  • 닭갈비 먹구싶네요ㅜ
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정석
  • 달콤한유자차
  • 05.26 22:40
  • 횟집엔 어마어마한 스끼다시가 날 기다리고있다ㅜㅜ
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다신
  • 가자!!55!
  • 05.26 13:05
  • 오늘 모임이라 고기먹어야 하는디..
    글쿠..
    고기 다음엔 밥이 필순디....
    우짬 ㅠ.ㅠ;;,

    조금씩 바꾸어야 겠어여~~~

    감사합니다
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