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05월 26일 (음식 855kcal, 운동 990kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 1351kcal
855/ 1459 kcal
990/ 243 kcal
아침식사152kcal(17.78%)
누룽지 (1/4인분, 25g)
95kcal
돼지고기장조림 (1/4소접시, 24g)
41kcal
머위나물 (1/4소접시, 19g)
16kcal
점심식사473kcal(55.32%)
제육볶음 (1/2인분, 100g)
185kcal
쌀밥 (1/2인분, 95g)
141kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
방풍나물 (1/2회, 45g)
54kcal
풋마늘 (3/4회분, 75g)
30kcal
고추장 (1큰술, 100g)
43kcal
오이냉국 (1/2대접, 52g)
11kcal
오후간식202kcal(23.63%)
아로니아 (2회분, 7g)
3kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 41g)
158kcal
[CJNUTRA] 팻다운파워번 (1회분, 100ml)
10kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
31kcal
저녁식사28kcal(3.27%)
토마토 (3개, 200g)
28kcal
운동990kcal
헬스 (120분)
990kcal
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