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05월 24일 (음식 1850kcal, 운동 11kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

아침식사409kcal(22.11%)
오늘부터 D - 1
조급히하지말고 천천히 하나씩 !
[농심] 맛짬뽕 (1봉지, 70g)
309kcal
깐풍새우 (1인분)
100kcal
점심식사523kcal(28.27%)
콩나물밥 (1인분, 300g)
400kcal
해물순두부찌개 (1인분, 200g)
100kcal
돼지고기섭산적 (1/4접시, 4g)
8kcal
셀러리 (1인분)
15kcal
오후간식458kcal(24.76%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
감동란 (2개, 100g)
125kcal
[농심] 새우깡 (1/2봉지, 15g)
72kcal
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml)
75kcal
저녁식사460kcal(24.86%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
운동11kcal
런지(세트) (40회)
11kcal
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