495/ 1574 kcal
580/ 262 kcal
토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
군고구마 (1/2개, 60g) | 78kcal |
가지구이 (1/4인분, 25g) | 16kcal |
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 90g) | 140kcal |
파프리카 (1/4회분, 20g) | 4kcal |
사과 (1/4회분, 20g) | 11kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/4팩, 20ml) | 13kcal |
고사리나물 (1인분, 50g) | 40kcal |
밀싹파우더 (1회분, 8g) | 35kcal |
밀싹파우더 (1회분, 8g) | 35kcal |
호박고구마 (1회분, 75g) | 115kcal |
스텝퍼 (30분) | 180kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 250kcal |
이너싸이 머신 (10분) | 80kcal |
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