view-top

  • 여리탄탄바디·정석
  • 2016.05.26 13:03
  • 1
  • 1
아침&물 도전완료
후기를 어찌 써야할지 고민하다가
이제서야 남깁니다.

원래 아침을 챙겨먹고, 물도 기본 1.5리터는 마시고있어서
다이어트를 시작하고 뭔가 하고 있다는 긍정효과를 바라고, 쉬운것부터 하다보니 저 두개가 되었네요 ㅎ

그러다보니 체중변화나 체형변화는 없었어요 ㅡ.ㅜ
두개와 더불어 식이조절이나 운동을 했어야하는데 ㅡ.ㅜ
그래도 열심히 했으니 뱃지 주실거죠? ㅡ.ㅜ
식이는 나름 한다고 했으나... 일주일에 성공은 두어번뿐...

이번엔 위 두개에 운동을 추가해서 변화를 기대해보려고요.
  • 여리탄탄바디
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

여리탄탄바디님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
배만 계속 줄어드네요.ㅋ
23 2544 리부인

썸네일

+4
아침먹기 3단계 후기입니다
11 1729 안되면될때까지

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 리오뜨
  • 05.26 18:53
  • 대단하세요ㅠㅠ 물먹기 힘들던데
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • KNY
  • 05.26 16:58
  • 물마시는게 의외로 힘들던데 대단하네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 여리탄탄바디
  • 05.26 15:20
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 우이이이이
  • 05.26 14:43
  • 👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
운영자
  • 다신지킴이
  • 05.26 14:36
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 쿠쿠리뿡
  • 05.26 14:29
  • ㅠㅠ전 1.7리터가 적정량이라고 해서 마시고 잇는데.. 이틀짼데 힘들어요 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 여리탄탄바디
  • 05.26 13:32
  • yirang1112 ㅎㅎ 저도요. 평소 1.5 기본으로 마시는게 평일 이야기고, 주말은 잘 안마신다는걸 이거 하면서 알았어요.
    그래서 주말은 평일과 달리 500ml 텀블러로 마셔요. 좀 더 마시기 쉬워요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • yirang1112
  • 05.26 13:26
  • 우와 대단하세요ㅠ
    저도 하루 2리터마시기중인데 주말엔 진짜 잘 안되더라구요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글