매일 아침 일어나자마자 하는 일이 화장실에서 앞모습 옆모습 찍고 체중계 올라갔다 다이어리에 기록하는걸 시작으로 하루 일과가 시작됩니다. 그리고 잠들기전 다시 체중계에 올라가죠. 보통 500~700그램정도 차이나는데 오늘 자기전 체중이 48.1 이네요. 어젯밤엔 48.5였는데... 그럼 어제 아침 체중이 47.8였으니 낼 아침 체중이 기대됩니다. 어제 천조금 넘게 먹고 나름 산책과 스트레칭 많이 했는데 빨리 아침이 왔음 좋겠어요..늘 자기전 기대되는 아침을 기다리게 된것도 모두 다신 덕분이네요.모두들 굿밤되세요^^
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