키 170에 몸무게 70에서 59.5까지 감량했습니다~~ 체지방은 19% 이젠 근육도 늘려야할 것 같아 오늘 단백질 쉐이크도 시켰어요.
제 다이어트 식단에는 항상 아몬드브리즈가ㅎㅎ 우유만 먹으면 심하게 체하고 어릴때부터 심했던 아토피때문에 우유를 못먹어서 시리얼도 생으로 먹었는데 아몬드브리즈 먹은 후로는 너무 즐거운 다이어트 하고있어요~ 다시 사러 들어왔는데 이런 기회가!!^^
꼭 꼭 당첨되었으면 좋겠어요~ 단백질쉐이크에도 우유 못넣어먹어서 아몬드브리즈 넣어먹고 더~~ 즐거운 다이어트 하고싶습니다~
적극적인 홍보 장담드립니다~!!!
**곧 등업할거에요!!!**
http://www.instagram.com/heen_diet
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