1264/ 1737 kcal
658/ 289 kcal
오징어 데친것 (1소접시, 47g) | 35kcal |
양배추 (1접시, 386g) | 92kcal |
상추겉절이 (1인분, 300g) | 144kcal |
선지곱창국 (1대접, 186g) | 108kcal |
당근조림 (1소접시, 59g) | 43kcal |
시금치나물 (1소접시, 152g) | 95kcal |
김 마른김 (1장, 7g) | 17kcal |
배추김치 (1인분, 32g) | 5kcal |
숙주나물 (1소접시, 145g) | 27kcal |
연근조림 (1소접시, 90g) | 31kcal |
선지곱창국 (1대접, 186g) | 108kcal |
고추 (1회분, 124g) | 23kcal |
[매일유업] 상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 303ml) | 143kcal |
수박 (1조각, 125g) | 143kcal |
참외 (1개, 275g) | 85kcal |
토마토 (1개, 120g) | 16kcal |
[매크로통상] 토블론스위스다크초콜릿 (1회분, 13g) | 65kcal |
[매일유업] 매일우유무지방&고칼슘 (1회분, 100g) | 50kcal |
[롯데] 자일리톨껌 (1개, 8g) | 6kcal |
[롯데제과] 목캔디아이스민트(CASE) (1회분, 7g) | 28kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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