view-top

  • 4달에14킬로·초보
  • 2015.04.24 13:08
평일 점심.저녁식단

현미밥100g/닭가슴살버섯.양파볶음/양배추/무생채

닭가슴살볶음은
고기를 뜨거운물로 한번 익혀요-이때 카레가루 넣고 익힘~그리고나서 양파.버섯.파프리카.부추넣고 볶아서 먹어요~
오늘은 파프리카랑 부추가 다 떨어져서 ㅜㅜ

현미밥은 한번에 많이해둔다음 100g씩 담아서 얼려둔다음 꺼내서 먹어요 ^^
  • 4달에14킬로
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
시나몬과함께~~^^♡♡
6 389 50유지하자

썸네일

+3
뱃속에 거지가 들었당... 점심
5 474 휴가

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글