21일부터 오늘까지 몸무게도 1~2키로 변동이
있었는데 다 체지방 비율이 영향을
미친것 같네요... ㅜㅜ
아파서 운동을 못한데다가
입맛이 없다가도 저녁만되면
떡이 그렇게 땡기더라구요...탄수화물 중독도 아니고ㅜ
4일동안 계속 떡을 먹었으니
체지방이 늘어난건 당연한 것 같네요
오늘은 밀가루 끊기 18일차였어요
의도치 않게 간식으로 비비빅을 먹게됬어요
과장님께서 사오신거라 안먹을 수는 없어서ㅜ
근데 평소와 다르게 먹은건 그거 하난데
얼굴에 두드러기가 났어요ㅜㅜ
안먹던거 먹어서 그런건지....아무튼 당황스러웠네요
오늘 점심은 일반식으로 구내식당에서
잡곡밥, 참치김치찌개, 양배추샐러스, 콘드레싱, 닭갈비 이렇게 먹었어요
샐러드는 왕창퍼와서 다먹었는데
밥국은 남겼네요..
무튼 세블일렉 체지방 체중계 덕분에
하루하루 변화되는 체중에 대한 세세한 분석과
반성이 가능해지는 것 같아요^^
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