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05월 27일 (음식 882kcal, 운동 469kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 419kcal
882/ 998 kcal
469/ 166 kcal
아침식사236kcal(26.76%)
양상추 (1소접시, 67g)
7kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
유부초밥 (1개, 15g)
90kcal
맥반석계란 (1개, 45g)
62kcal
발사믹식초 (1회분, 13g)
2kcal
점심식사372kcal(42.18%)
파프리카 (1회분, 48g)
9kcal
오이 (1개, 64g)
5kcal
양배추찜 (1회, 82g)
34kcal
초고추장 (1종지, 10g)
21kcal
쌈장 고추장함유 (1종지, 10g)
26kcal
잡곡밥 (1공기, 92g)
137kcal
오징어 (1회분, 121g)
105kcal
병아리콩 (1회분, 30g)
35kcal
오후간식119kcal(13.49%)
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
[파리크라상] 리얼초코케이크 (1회분, 19g)
89kcal
저녁식사155kcal(17.57%)
켈로그 통곡물 현미 씨리얼 (1/2회분, 20g)
75kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
운동469kcal
에어로빅 (40분)
220kcal
줌바댄스 (30분)
249kcal
  • 42kg42kg
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