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인바디 측정 결과.. 흣흣흣~😏

목디스크 판정받고 물리치료 받느라 인바디 측정한 거 말고, 순수 건강&다이어트를 위한 인바디 측정은 처음 ㅋ

결과는..
나무랄데 없이 좋다는?! ㅋㅋㅋ
상담하시는 분이.. 뭐 딱히 얘기해 줄게 없다며..
75점이면 훌륭하다고(다른 분들 몇 점인지 궁금 ㅋ)

근데.. 이거 너무 관대한 것 같아요.
우리 나라 현 실정과 너무 동떨어 진듯한? 😅
제가 어떻게 표준체중 미달이라는 건지 ㅋ
딱보기에도 한 튼실 하는구만 ㅡㅡ;;
그래도 기분은 좋네요~~ ㅎ

💪근육량은 표준 가운데 이상으로 늘리고,
체지방량은 표준 처음으로 줄이는 걸 목표로!
몸무게는 1차 50 그리고 2차 48 그대로!
화이팅!

p.s. 이 좋은 봄날...
회사에 일하러가는 이 씁쓸함 😭


  • 49쩜9
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 49쩜9
  • 04.25 22:33
  • 건강코치 그러게요~ 체지방만 2키로 쏙 빼고 싶어요 ㅋㅋ
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입문
  • 건강코치
  • 04.25 21:18
  • 체지방은 12Kg 정도면 좋을것 같네요
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다신
  • 49쩜9
  • 04.25 12:37
  • 꽃아짐 꾸준히가 세상에서 젤 어렵죠 ㅋ
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다신
  • 꽃아짐
  • 04.25 12:18
  • 49.6👙 저는 작년초까진 52이하로살앗는데
    작년에 스트레스받으면서 슬금슬금찌더라구요
    그러다 겨울에확ㅡㅡ
    그래서 사실 사람들이 못알아볼만해요
    오랜만에만난사람들은 걍 똑같다고
    ㅡㅡ
    근손실이온대도
    참으로 운동하기구찮네요ㅋ
    평일에는 애들학교보내고 쫌이라도하는디
    주말은 퍼져잇게되네요ㅠㅠ
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다신
  • 49쩜9
  • 04.25 12:09
  • 꽃아짐 꽃아짐님 3월이 딱 지금 저 정도네요~~
    저는 평생을 50키로대 후반으로 살아온 사람이라...
    사실 이정도도 감격이었지만..
    좀 더 노력해서 예쁘고 당당하게 살고 싶어요~~
    근데... 난 한달에 4키로 뺄 자신은 없다능 ㅋ
    꽃아짐님을 쫓아 가려다 가랭이 찢어지지 말고 걍 롤모델로만 삼기로~
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다신
  • 꽃아짐
  • 04.25 12:05
  • 제가가는보건소에선 I모양이 정상이라든디..
    ㅋ 인바디계마다 수치도 백분율도 다다르니까요
    여튼 저는 구박을받앗어요
    그래도 75점일때는 거의표준과정상이엇고 복부지방만 쪼끔빼면된다햇엇는데 53키로엿다능~~
    저는만족스럽지않앗지요
    이번 73점은 체지방이정상이엇고 복부도비만이아니엇고 근손실만조금 햇을뿐
    체중도 50이하엿고 73점이지만 전더좋앗다능ㅋ 구박은 받앗지만..ㅋ
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다신
  • 49쩜9
  • 04.25 11:57
  • 모리나 아~~ 그러네요~~ 저는 너무나 선명한 C일 뿐이고 ㅋ
    더 화이팅!~
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다신
  • 49쩜9
  • 04.25 11:56
  • 꽃아짐 꽃아짐님이 75였다는 거 보면 좋은 점수 맞긴 한가보네요~~ ㅎ
    제 배는... 음....
    배꼽이 오랜기간 닫혀 있다가..😂
    이제 열리기 시작한게 얼마 안돼요..
    아직 확실한 가로배꼽...
    갈길이 멀답니다.. 😅
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입문
  • 모리나
  • 04.25 11:33
  • 그래프가 D모양이되야 이상적이라하네요ㅎ 근력양이 체중과 체지방량을 앞서는,,,D를향해 우리모두 화이팅~~ㅋㅋ
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다신
  • 꽃아짐
  • 04.25 11:15
  • 뱃살없으시던데 복부지방률 잘못나온거아녜요?
    저는 3월에잿을땐 75점 이번달잿을땐 73점..
    그래서구박받앗다능..ㅡㅡ
    힘내세요~~~^^
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