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05월 27일 (음식 965kcal, 운동 209kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 366kcal
965/ 1346 kcal
209/ 224 kcal
아침식사130kcal(13.47%)
[파리바게뜨] 폭신폭신 호두쉬폰 (1/2개, 25g)
90kcal
[웅진식품] 웅진자연은내사랑알로에 (1/2회분, 90ml)
40kcal
점심식사298kcal(30.88%)
생선까스정식 (1/2접시, 280g)
298kcal
오후간식310kcal(32.12%)
[롯데칠성음료] 쌕쌕오렌지 (1회분, 238ml)
90kcal
오레오씬즈(바닐라무스) 한봉지 (0회분, 42g)
220kcal
저녁식사227kcal(23.52%)
오징어 데친것 (1소접시, 50g)
37kcal
초장 (1종지, 10g)
14kcal
[동원] 리챔 (1회분, 40g)
20kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
운동209kcal
타바타초급 (5분)
122kcal
스트레칭 (11분)
70kcal
덤벨 프런트레이즈 (1분)
10kcal
Y 레이즈 (1분)
7kcal
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