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05월 27일 (음식 784kcal, 운동 469kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 1893kcal
784/ 2649 kcal
469/ 441 kcal
아침식사192kcal(24.49%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g)
6kcal
점심식사200kcal(25.51%)
콩나물밥 (1/2인분, 150g)
200kcal
오후간식140kcal(17.86%)
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
저녁식사252kcal(32.14%)
쵸코렛 (1/4인분, 37g)
77kcal
통밀비스켓 (1회분, 13g)
40kcal
[롯데제과] 죠스바 (1개, 90ml)
95kcal
통밀비스켓 (1회분, 13g)
40kcal
운동469kcal
러닝머신 달리기 (20분)
115kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
버피테스트 (바벨) (8분)
144kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
줄넘기(세트) (100회)
8kcal
플랭크 (2분)
12kcal
싯업 (5분)
30kcal
  • 도도한네꼬
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