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05월 26일 (음식 981kcal, 운동 612kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 616kcal
981/ 1181 kcal
612/ 196 kcal
아침식사281kcal(28.64%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 500ml)
281kcal
점심식사235kcal(23.96%)
quinoa (1회분, 38g)
50kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 20g)
70kcal
파인애플 통조림 (1회분, 100g)
70kcal
오후간식145kcal(14.78%)
양념치킨 (1토막, 50g)
145kcal
저녁식사320kcal(32.62%)
베트남쌀국수 (1인분,300g)
320kcal
운동612kcal
런닝머신 걷기 (40분)
200kcal
sprider (30분)
220kcal
계단오르기 걷기 (15분)
112kcal
고정자전거 (55분)
80kcal
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