1320/ 1947 kcal
648/ 324 kcal
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
시금치나물 (1소접시, 30g) | 18kcal |
콩나물무침 (1인분, 20g) | 14kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
삼겹살 (1회분, 150g) | 496kcal |
참이슬 후레쉬 소주 (3잔, 135ml) | 183kcal |
필라테스 (60분) | 288kcal |
에어로빅 (60분) | 360kcal |
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